L’essence du yoga au service de votre santΓ©

Ce que je propose

 
 
 
 

Bienvenue !

Enseignante de Kundalini Yoga depuis 2018 avec une approche introspective, mΓ©ditative et profonde, je propose suite Γ  ma solide formation de 5 ans en Yoga ThΓ©rapie des accompagnements en individuel pour vous aider Γ  traverser les Γ©preuves physiques et psychologiques de la vie : gestion du stress et de l’anxiΓ©tΓ©, prΓ©vention des burn-out, perte de sens, douleurs chroniques, troubles de la mobilitΓ©, besoin de reconnexion entre le corps et l’esprit.

Mon approche corps-esprit intΓ¨gre l’Γͺtre dans ses diffΓ©rentes dimensions selon les enseignements traditionnels du yoga, dont la profondeur est souvent mΓ©connue dans notre sociΓ©tΓ© occidentale.

En effet, le yoga est souvent rΓ©duit Γ  une pratique posturale apportant souplesse et dΓ©tente dans des cours collectifs. Sa lumiΓ¨re se rΓ©vΓ¨le plus particuliΓ¨rement dans l’écoute et l’accompagnement sur-mesure de la Yoga ThΓ©rapie, oΓΉ le yoga s’adapte totalement Γ  la personne et non l’inverse.

Dans ce cadre, l’écoute empathique, l’observation fine de ce que rΓ©vΓ¨le le corps, la comprΓ©hension de la dynamique des Γ©lΓ©ments et des schΓ©mas mentaux permettent d’élaborer un programme personnalisΓ© et Γ©volutif pour libΓ©rer les blocages physiques, Γ©nergΓ©tiques et psychologiques.

Le but est alors de remettre en mouvement l’énergie vitale, la force universelle prΓ©sente en nous : celle qui rΓ©gΓ©nΓ¨re, qui Γ©claire, qui ravive notre joie et nous mΓ¨ne vers la plΓ©nitude.

Elles/ils en parlent

Suivez-moi sur Instagram