Lβessence du yoga au service de votre santΓ©
Bienvenue !
Enseignante de Kundalini Yoga depuis 2018 avec une approche introspective, mΓ©ditative et profonde, je propose suite Γ ma solide formation de 5 ans en Yoga ThΓ©rapie des accompagnements en individuel pour vous aider Γ traverser les Γ©preuves physiques et psychologiques de la vie : gestion du stress et de lβanxiΓ©tΓ©, prΓ©vention des burn-out, perte de sens, douleurs chroniques, troubles de la mobilitΓ©, besoin de reconnexion entre le corps et lβesprit.
Mon approche corps-esprit intΓ¨gre lβΓͺtre dans ses diffΓ©rentes dimensions selon les enseignements traditionnels du yoga, dont la profondeur est souvent mΓ©connue dans notre sociΓ©tΓ© occidentale.
En effet, le yoga est souvent rΓ©duit Γ une pratique posturale apportant souplesse et dΓ©tente dans des cours collectifs. Sa lumiΓ¨re se rΓ©vΓ¨le plus particuliΓ¨rement dans lβΓ©coute et lβaccompagnement sur-mesure de la Yoga ThΓ©rapie, oΓΉ le yoga sβadapte totalement Γ la personne et non lβinverse.
Dans ce cadre, lβΓ©coute empathique, lβobservation fine de ce que rΓ©vΓ¨le le corps, la comprΓ©hension de la dynamique des Γ©lΓ©ments et des schΓ©mas mentaux permettent dβΓ©laborer un programme personnalisΓ© et Γ©volutif pour libΓ©rer les blocages physiques, Γ©nergΓ©tiques et psychologiques.
Le but est alors de remettre en mouvement lβΓ©nergie vitale, la force universelle prΓ©sente en nous : celle qui rΓ©gΓ©nΓ¨re, qui Γ©claire, qui ravive notre joie et nous mΓ¨ne vers la plΓ©nitude.
Elles/ils en parlent
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